Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sarelle

  16 January 2021 Saturday 13:43:59

  ---

  Amin canım. Haklısın sadece sporla da olmuyor az yemekle de. İkisi bir arada olursa verimli bir sonuç alabiliyoruz. Kilo fazlalığım çok olduğu için ben de bu kadar uzun süre pes etmeden nasıl dayanırım diye endişeliyim. O yüzden birbirimize destek oluruz psikolojik açıdan iyi olur. 😊

• 

  sarelle

  15 January 2021 Friday 20:10:44

  ---

  Allah bağışlasın ikizleri, ben de çok istiyorum bakalım nasip kısmet. :) Onların peşinde koştururken de bayağı bir enerji harcarsın. Tebrik ediyorum canım çok iyi vermişsin. 😍
  Benim iyi bir şekilde vermem için biraz daha kısmam gerekiyor. İlk haftalarda olduğum için çok sıkı bir şekilde başlayıp pes etmek istemiyorum. Önceki yemelerime göre biraz azalttım miktar olarak. Niyetim rahat başlayıp ikinci aydan sonra sıkı bir şekilde ilerlemek. Zaten vereceğim kilo çok, ben de uzun bir zaman buradayım. 😄

• 

  sarelle

  15 January 2021 Friday 14:18:01

  ---

  Merhaba arkadaşım, hafta başında tartılıyorum ben de. 2 kilo verdim ama bu hafta yediğim şeyler biraz karbonhidrat ağırlıklı olduğu için az veririm diye düşünüyorum. Odamda tartı var ama çok çıkarsam hemen moralim bozulur diye her gün tartılmamaya çalışıyorum. İdeali de haftada tartılmakmış. Senin nasıl gidiyor canım verebildin mi?

• 

  sarelle

  10 January 2021 Sunday 18:07:06

  ---

  Rica ederim arkadaşım inşallah birbirimize destek oluruz. 🌺

• 

  sarelle

  10 January 2021 Sunday 12:12:36

  ---

  Merhaba adaşım, evet aynı vakitte aynı kilolarla dönmüşüz. Ben de KPSS batağında aldım bu kiloları. Bu sefer az az versem de hepsini vermeye niyetliyim biiznillah. Allah bebeğini sizlere bağışlasın, kilo er geç veriliyor. Yol uzun, sabır diliyorum ikimize de. 😉 😎 😄

• 

  melek1818

  17 February 2019 Sunday 20:07:52

  ---

  Uzun zmandir devam eden gunumuzun jubilesi 😀😀fenaa

• 

  sarelle

  16 February 2019 Saturday 23:55:29

  ---

  Off of menü şahane 👌🏻 Ama alınan kalori kısmı berbat 🤦🏼‍♀️

• 

  melek1818

  09 February 2019 Saturday 11:01:32

  ---

  Aynen ben de oyle. Alismisiz hereeyi ekmekle yemeye. Borege corege zor geliyor

• 

  sarelle

  08 February 2019 Friday 18:58:37

  ---

  Deme deme bende de aynı 😅İç Anadolulu olduğum için hamur vazgeçilmezimiz

• 

  melek1818

  08 February 2019 Friday 18:48:22

  ---

  Evet dikkat etmeye calisiyorum. Abur cuburdan ziyade hamurisine direniyorum :)