Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sinemkrts
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinemkrts
-
Üyelik Tarihi22 January 2015
-
Son Giriş Tarihi01 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1302 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2018 kcal/gün
-
Ortalama Alınan983 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2193 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.57 kg
Aşağıda 21 January 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
-
Toplam
2623 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...