Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  83 kcal
• 1.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  10 kcal
• 1.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  10 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Patatesli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  250 kcal
• 0.50 x 100gr Karpuz

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Gri̇ssi̇ni̇ Sade

  32 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 3.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  96 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  150 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  45 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.75 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

  107 kcal
• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları