Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mcv1105
Üye Bilgileri
-
Üye Adımcv1105
-
Üyelik Tarihi20 January 2015
-
Son Giriş Tarihi29 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy185 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1836 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2203 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1949 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2496 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 22 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Greyfurt
Toplam
1129 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...