Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ishak53
Üye Bilgileri
-
Üye Adıishak53
-
Üyelik Tarihi20 January 2015
-
Son Giriş Tarihi23 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy184 cm
-
Kilo129 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2255 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2706 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2756 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 23 January 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
Toplam
1223 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...