Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ishak53
Üye Bilgileri
-
Üye Adıishak53
-
Üyelik Tarihi20 January 2015
-
Son Giriş Tarihi23 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy184 cm
-
Kilo129 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2255 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2706 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2756 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 20 January 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
4.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1343 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...