Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
malicakmak
Üye Bilgileri
-
Üye Adımalicakmak
-
Üyelik Tarihi19 January 2015
-
Son Giriş Tarihi18 January 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy183 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2164 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3354 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1971 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 24 January 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Duble (100gr) Votka
-
2.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
-
-
-
0.25 x 100gr Zeyti̇n Ezmesi̇
Toplam
1710 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...