Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
maliterece
Üye Bilgileri
-
Üye Adımaliterece
-
Üyelik Tarihi04 May 2013
-
Son Giriş Tarihi29 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş45
-
Boy185 cm
-
Kilo106 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2395 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1988 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
30 May 2013 Thursday
-
29 May 2013 Wednesday
-
27 May 2013 Monday
-
23 May 2013 Thursday
-
22 May 2013 Wednesday
-
21 May 2013 Tuesday
-
19 May 2013 Sunday
-
18 May 2013 Saturday
-
17 May 2013 Friday
-
16 May 2013 Thursday
-
15 May 2013 Wednesday
-
14 May 2013 Tuesday
-
13 May 2013 Monday
-
12 May 2013 Sunday
-
11 May 2013 Saturday
-
09 May 2013 Thursday
-
08 May 2013 Wednesday
-
07 May 2013 Tuesday
-
06 May 2013 Monday
-
05 May 2013 Sunday
-
04 May 2013 Saturday
Aşağıda 09 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Havuç
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
5.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1473 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...