Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
duchess
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduchess
-
Üyelik Tarihi15 January 2015
-
Son Giriş Tarihi19 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy172 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1609 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2494 kcal/gün
-
Ortalama Alınan696 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3107 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.57 kg
Aşağıda 15 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
Toplam
688 kcal
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...