Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedef74
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef74
-
Üyelik Tarihi04 May 2013
-
Son Giriş Tarihi01 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy174 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1788 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2771 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2105 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2771 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 26 May 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
-
Toplam
3577 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...