Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzuuoz
-
Üyelik Tarihi03 May 2013
-
Son Giriş Tarihi18 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy165 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1445 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1734 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1664 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1823 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı34 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
-
18 August 2017 Friday
-
17 August 2017 Thursday
-
16 August 2017 Wednesday
-
15 August 2017 Tuesday
-
14 August 2017 Monday
-
13 August 2017 Sunday
-
12 August 2017 Saturday
-
11 August 2017 Friday
-
10 August 2017 Thursday
-
28 July 2017 Friday
-
27 July 2017 Thursday
-
26 July 2017 Wednesday
-
25 July 2017 Tuesday
-
24 July 2017 Monday
-
21 July 2017 Friday
-
20 July 2017 Thursday
-
19 July 2017 Wednesday
-
18 July 2017 Tuesday
-
17 July 2017 Monday
-
16 July 2017 Sunday
-
15 July 2017 Saturday
-
14 July 2017 Friday
-
13 July 2017 Thursday
-
12 July 2017 Wednesday
-
11 July 2017 Tuesday
-
10 July 2017 Monday
-
09 July 2017 Sunday
-
08 July 2017 Saturday
-
07 July 2017 Friday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
Aşağıda 20 July 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Kıymalı Lazanya
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
Toplam
1569 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...