Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aylinduzdemir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylinduzdemir
-
Üyelik Tarihi03 May 2013
-
Son Giriş Tarihi07 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy157 cm
-
Kilo46 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.7 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1090 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1690 kcal/gün
-
Ortalama Alınan799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2220 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 07 May 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
Toplam
799 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...