Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
freegen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfreegen
-
Üyelik Tarihi13 January 2015
-
Son Giriş Tarihi16 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy180 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1950 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2340 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2340 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 13 January 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
1854 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...