Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hüseyin yılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhüseyin yılmaz
-
Üyelik Tarihi11 January 2015
-
Son Giriş Tarihi19 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş47
-
Boy164 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1735 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2082 kcal/gün
-
Ortalama Alınan985 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2132 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 11 January 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Künefe
-
-
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 100gr Ananas
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Muz
Toplam
1521 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...