Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
byalper
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbyalper
-
Üyelik Tarihi11 January 2015
-
Son Giriş Tarihi31 January 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy182 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1743 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2092 kcal/gün
-
Ortalama Alınan746 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2320 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.84 kg
Aşağıda 15 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
Toplam
1049 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...