Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ışıltı

  01 April 2015 Wednesday 13:02:56

  ---

  Ins canım; ) bu arada haftaya 4 günlüğüne Türkiye'ye gideceğim; ) normalde mayısta gidip 9 gün kalacaktim ama iş yüzünden böyle oldu. Sürenin kısa olması diyet açısından iyi olacak gibi; )))

• 

  ışıltı

  31 March 2015 Tuesday 18:47:35

  ---

  Ay canım öyle deme sen de kısa değilsin; ))) doğum yaptığın için vücudun biraz esnemis olabilir; )) ama bence artık gayet iyisindir;))

• 

  ışıltı

  31 March 2015 Tuesday 12:55:19

  ---

  Normal olmaya çok az kaldı değil mi :))) Haydi maşallah)))))

• 

  ışıltı

  27 March 2015 Friday 21:52:25

  ---

  Çok teşekkür ederim canım; ))

• 

  ışıltı

  26 March 2015 Thursday 23:36:45

  ---

  öyle Allah'tan bu sefer bilinçliyim sabırla devam ediyorum:)) Proteini arttırmayı düşünüyorum:)) Yarın evdeyim ya bol proteinli şeyler yiyeceğim:)))

• 

  ışıltı

  26 March 2015 Thursday 11:14:51

  ---

  Evde olunca o şansın var ben dışarıda yeyince ne pişerse onu yemeye mecburum. Ama bugünden itibaren ben de abur cuburu azaltacağım hatta mümkün olduğunca terk edeceğim. Çünkü 93 küsürlerde takıldım, bazen çok güzel gidiyor bazen de bir kiloyu vermek on günümü alıyor. Anlamadım gitti:(

• 

  ışıltı

  25 March 2015 Wednesday 19:27:58

  ---

  Huhuhuuu nerelerdesin arkadaşım:))

• 

  melkuzu

  23 March 2015 Monday 18:54:04

  ---

  Benimde kızım var 2 buçuk yaşında işten gelince anca onunla ilgileniyorum.yemek bulaşık derken yoruluyorum.kondisyon bisikletim var ama yapan yok.benim kız 10-11 den önce uyumuyor. E o saatten sonrada benim uykum geliyor valla nasıl olacak bilmiyorum

• 

  heidi diyette

  23 March 2015 Monday 16:46:10

  ---

  150 pounds

• 

  ışıltı

  23 March 2015 Monday 09:50:21

  ---

  Canım çok teşekkür ederim; ))evet şimdilik iyi gidiyor ama 85 ten sonra daha yavaş ve zor olacak biliyorum; )) 90 a gelince güncelleyeceğim;)) bu da yaklaşık 3 -4 haftami alır sanırım; ))