Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yarım Ekmek Arası Köfte

  560 kcal
• 5.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  140 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 3.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak

  12 kcal
• 2.00 x 1 Adet Li̇mon

  42 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Eti̇ Karam Klasi̇k Çi̇kolata

  104 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  82 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  48 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  alisikay

  11 January 2015 Sunday 02:43:22

  ---

  :) bu kiloları verdiğimi iç sanmıyorum ama bakalım