Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
xxratedxx
Üye Bilgileri
-
Üye Adıxxratedxx
-
Üyelik Tarihi09 January 2015
-
Son Giriş Tarihi24 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy190 cm
-
Kilo125 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2293 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3554 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.85 kg
Aşağıda 22 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Muz
-
-
3.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
Toplam
2517 kcal
Toplam
840 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...