Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilaydasya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilaydasya
-
Üyelik Tarihi08 January 2015
-
Son Giriş Tarihi14 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy162 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1640 kcal/gün
-
Ortalama Alınan420 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1763 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 08 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
6.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
Toplam
403 kcal
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...