Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Kırmızı Turp

  22 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  74 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Li̇ght)

  92 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 2.00 x 100gr Çi̇lek

  52 kcal
• 2.00 x 100gr Kırmızı Turp

  44 kcal
• 1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  32 kcal
• 5.00 x 1 Adet Cevi̇z

  135 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) Tavuk Köfte

  215 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte

  86 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  accalarentina

  19 April 2015 Sunday 05:00:40

  ---

  saat sabah 5 ve ben ne yesem diye düşünmekteyim.