Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 1.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  112 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  10 kcal
• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  144 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  140 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  14 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  46 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 1 Adet Kuru Soğan

  11 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Paket (16gr) Cheetos Çıtırcık Mısır Çerezi̇

  75 kcal
• 0.25 x 1 Paket (48gr) Eti̇ Ci̇n Mi̇ni̇ Bi̇sküvi̇

  53 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  karahang

  08 January 2015 Thursday 12:57:24

  ---

  Başlangıç için süper Sibel abla :D