Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kursatk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkursatk
-
Üyelik Tarihi07 January 2015
-
Son Giriş Tarihi07 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy178 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1823 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2188 kcal/gün
-
Ortalama Alınan807 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2238 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 07 January 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
807 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...