Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hamzaselman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhamzaselman
-
Üyelik Tarihi07 January 2015
-
Son Giriş Tarihi09 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy187 cm
-
Kilo118 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2204 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2645 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1229 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2745 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 07 January 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Bal
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1229 kcal
-
1.00 x 1 Adet X30 Daki̇ka Yürümek
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...