Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ibrahim kaplan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıibrahim kaplan
-
Üyelik Tarihi06 January 2015
-
Son Giriş Tarihi07 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş49
-
Boy180 cm
-
Kilo115 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2035 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2442 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1742 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2442 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 07 January 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1742 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...