Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kagan06

  18 April 2015 Saturday 23:21:47

  ---

  Havaların ısınmasına ben de çok sevindim. Bol oksijen alıp dışarıda daha çok vakit geçiriyoruz. Ben de kalktığımdan akşama kadar açık havadaydım. Yarın da spor günüm. Bakalım tartı pazartesi kaç diyecek. Merakla bekliyorum.

• 

  kagan06

  18 April 2015 Saturday 22:52:03

  ---

  Ablacığım keyifler nasıl , nasıl gidiyor diyet?

• 

  ışıltı

  18 April 2015 Saturday 19:31:36

  ---

  Bazen hızlanıyor bazen artıyor en iyisi haftalara değil aylara konsantre olmak bence; )) bizim kilomuzda bir insan ayda 4-5 kilo veriyorsa gayet iyi; )))

• 

  ışıltı

  17 April 2015 Friday 16:44:07

  ---

  evde tartılıyorsun ama değil mi:))) bugün 92.2 yi gördüm tekrardan bu ay sonuna kadar 90'a inmeyi çok istiyorum bakalım:))

• 

  ışıltı

  16 April 2015 Thursday 22:30:07

  ---

  O zaman bütün sevdiklerin yanında ne güzel:)))))) senin diyetisyen günün pazartesi mi.)))

• 

  ışıltı

  16 April 2015 Thursday 18:10:30

  ---

  Ohhhh ne güzel günden güne kilolar gidiyor; ))) sana bir tavsiye sakin evinden çıkıp düzenini bozma ne tatile git ne de gezmeye; )))

• 

  ışıltı

  16 April 2015 Thursday 14:10:53

  ---

  Merhabacanım geldim geldim; ) türkiyeye tatile gitmiştim, )) iki kilo kadar aldım ama moralimi bozmadan devam ediyorum; )

• 

  kagan06

  14 April 2015 Tuesday 11:54:43

  ---

  Benim kilo bir iki haftadır 67_ 66.9 arasında kaldı.

• 

  kagan06

  12 April 2015 Sunday 23:41:08

  ---

  Kuru tunus hurmasını nerden bulabiliriz ?

• 

  kagan06

  11 April 2015 Saturday 23:32:05

  ---

  Ablacığım selamlar Listemde 2300 kalori aldığım yazıyor ;fakat ben fazla fazla yazıyorum. O yüzden kafam rahat. Az yazmaktansa çok yazmak bana göre daha iyi. Yarın 1400 kalori harcıyacağım ve pazartesi baskül 66.00 gösterecek inşallah.