Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kog
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkog
-
Üyelik Tarihi05 January 2015
-
Son Giriş Tarihi12 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy158 cm
-
Kilo48 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.2 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1187 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1424 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1478 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1449 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 05 January 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
4.00 x 100gr Balkabağı / Bal Kabağı
-
-
Toplam
2447 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...