Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
vanferhan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvanferhan
-
Üyelik Tarihi05 January 2015
-
Son Giriş Tarihi06 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy175 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1453 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan804 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1869 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 06 January 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
948 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...