Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cheko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcheko
-
Üyelik Tarihi04 January 2015
-
Son Giriş Tarihi08 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy177 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1816 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2815 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1181 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2849 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 04 January 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1758 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...