Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cheko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcheko
-
Üyelik Tarihi04 January 2015
-
Son Giriş Tarihi08 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy177 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1816 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2815 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1181 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2849 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 03 January 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
3.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1393 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...