Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sibel_ahmet
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibel_ahmet
-
Üyelik Tarihi04 January 2015
-
Son Giriş Tarihi01 October 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1419 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2199 kcal/gün
-
Ortalama Alınan517 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2467 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.28 kg
Aşağıda 12 January 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
Toplam
647 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...