Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  65 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patatesli̇ Gözleme

  188 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal
• 3.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

  90 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta

  375 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye Pi̇yazı

  120 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

  50 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Portakallı Kerevi̇z

  43 kcal
• 0.25 x 1 Adet Elma

  15 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal
• 0.25 x 1 Adet Muz

  25 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları