Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mehdiye
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehdiye
-
Üyelik Tarihi04 January 2015
-
Son Giriş Tarihi13 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy162 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2080 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1717 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2310 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 07 February 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
0.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
-
-
Toplam
2613 kcal
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...