Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pnrpnr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpnrpnr
-
Üyelik Tarihi03 January 2015
-
Son Giriş Tarihi04 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1484 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2300 kcal/gün
-
Ortalama Alınan404 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2684 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 04 January 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
213 kcal
-
-
6.00 x 1 Saat Uyumak
-
Toplam
667 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...