Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
okyanusokyanus
Üye Bilgileri
-
Üye Adıokyanusokyanus
-
Üyelik Tarihi03 January 2015
-
Son Giriş Tarihi08 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy156 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2099 kcal/gün
-
Ortalama Alınan980 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2099 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 04 January 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
981 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...