Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
olcayto
Üye Bilgileri
-
Üye Adıolcayto
-
Üyelik Tarihi01 January 2015
-
Son Giriş Tarihi02 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy187 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1784 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2765 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1391 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2815 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 01 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
3.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1953 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...