Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyetantonina
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetantonina
-
Üyelik Tarihi01 January 2015
-
Son Giriş Tarihi18 March 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy186 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2103 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1480 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2616 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 16 January 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
Toplam
2141 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...