Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

sema40
Üyelik Tarihi

31 December 2014
Son Giriş Tarihi

12 August 2015
Cinsiyet

Kadın
Yaş

40
Boy

156 cm
Kilo

61 kg
İdeal Kilo

55 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1224 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1469 kcal/gün
Ortalama Alınan

950 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1483 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

222 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-15.37 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

28 April 2026 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

sema40
29 January 2015 Thursday 21:36:43

Lokum da çok oldu..
sunum turhan
28 January 2015 Wednesday 23:20:47

inşallah işe yarar da çektiğimiz bu eziyetlere değer
sunum turhan
28 January 2015 Wednesday 20:05:15

kekik suyunu içebildiniz mi
sema40
28 January 2015 Wednesday 08:47:22

4.38 diyor ama nerde...daha 3 kilo verebildim..belki haftaya olur...
sema40
27 January 2015 Tuesday 23:18:43

Lokum hiç olmadı...
efruz
27 January 2015 Tuesday 16:16:33

teşekkür ederim.
Yeme şeklimi tamamen değiştirerek verdim :)
sema40
26 January 2015 Monday 20:33:52

Kekikli çayımı içtim..yağ yakımını artırıyormuş hadi bakalım bu hafta deneyeceğim..
sema40
26 January 2015 Monday 08:42:20

sonunda 70.
haftaya 69 görebilmek umuduyla....
sema40
25 January 2015 Sunday 19:20:33

Hafta sonu sonunda fazla kalorisiz atlaatılır..
sema40
23 January 2015 Friday 21:45:43

Mandalin muz kokoreç midem bayram yaptı bugün.. Eve misafir gelmeye görsün..

010

Aylık Kalori Etkinliği

sema40

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları