Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  şaheste

  16 February 2015 Monday 15:29:29

  ---

  Merhabalar, Sema40. öncelikle mesajınız için teşekkür ederim. tavsiye olarak değil de biraz kalori miktarlarına dikkat etmeye çalışıyorum. aslında pasta börek işini de sonlandıra bilsem daha iyi olacak ama onlara dayanamıyorum. malum Orta Anadolu damak zevki. Ama yediklerimi harfiyen yazıyorum. Bu arada takip ediyorum siz de iyi gidiyorsunuz. Hoşçakalın....

• 

  sema40

  16 February 2015 Monday 08:28:39

  ---

  68.2 500gr gitmiş çarşambadan beri..yavaş ama bırakmak yok iyi gidiyor..

• 

  xy_y

  12 February 2015 Thursday 23:59:13

  ---

  sema hanım teşekkür ederim. bir de çok az kalori alıyorsunuz. 1000 kalorinin altında , acıkmıyor musunuz? malum kış ayları günler ve geceler uzun oluyor.

• 

  sema40

  12 February 2015 Thursday 20:36:52

  ---

  Sporumuz yapılır...

• 

  xy_y

  12 February 2015 Thursday 18:23:05

  ---

  slm sema hanım.diyet çayı olarak hangi ürünü kullanıyorsunuz?

• 

  sema40

  11 February 2015 Wednesday 09:43:59

  ---

  60 IARIDA BİR GÖRSEYDİM..NİSAN GİBİ Mİ OLUR ACEBA

• 

  sema40

  11 February 2015 Wednesday 08:39:22

  ---

  68.7 tartı günüm değildi ama iyki tartılmışım.moral oldu...bu hafta spora devam..

• 

  sema40

  10 February 2015 Tuesday 21:22:45

  ---

  Bugün Spor yapılır

• 

  aslıbeyzade

  09 February 2015 Monday 09:10:07

  ---

  nasıl oluyor da 40 günlük kalori ortalamanız 700 ü bile bulmuyor?? ben bunu başaramadm

• 

  sema40

  09 February 2015 Monday 08:34:54

  ---

  500 gr vermişim..69.8 den 69.2 ye hayırlısı olsun..tabi bu hafta spor yapamADIM..