Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nil kara
Üye Bilgileri
-
Üye Adınil kara
-
Üyelik Tarihi31 December 2014
-
Son Giriş Tarihi09 January 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy170 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1562 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1874 kcal/gün
-
Ortalama Alınan727 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1874 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.79 kg
Aşağıda 03 January 2023 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Çağla Badem
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
1.00 x 100gr Ayva
-
-
1.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
Toplam
917 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...