Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 0.25 x 1 Bardak (200gr) Salep

  100 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal

  18 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  60 kcal
• 0.25 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  65 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

  58 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  6 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mlarc

  18 January 2015 Sunday 23:39:05

  ---

  bugün de yemekte rekor kırdım ...

• 

  mlarc

  16 January 2015 Friday 22:51:26

  ---

  Bugün neden bu kadar fazla oldu :((