Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nevinkilislioğlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adınevinkilislioğlu
-
Üyelik Tarihi29 December 2014
-
Son Giriş Tarihi13 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy156 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1199 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1439 kcal/gün
-
Ortalama Alınan997 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1439 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 08 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
4.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Lavaş Tantuni̇
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1404 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...