Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dilekhan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilekhan
-
Üyelik Tarihi02 May 2013
-
Son Giriş Tarihi07 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1378 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1427 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2136 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı37 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.41 kg
-
07 June 2013 Friday
-
06 June 2013 Thursday
-
05 June 2013 Wednesday
-
04 June 2013 Tuesday
-
03 June 2013 Monday
-
02 June 2013 Sunday
-
01 June 2013 Saturday
-
31 May 2013 Friday
-
30 May 2013 Thursday
-
29 May 2013 Wednesday
-
28 May 2013 Tuesday
-
27 May 2013 Monday
-
26 May 2013 Sunday
-
25 May 2013 Saturday
-
24 May 2013 Friday
-
23 May 2013 Thursday
-
22 May 2013 Wednesday
-
21 May 2013 Tuesday
-
20 May 2013 Monday
-
19 May 2013 Sunday
-
18 May 2013 Saturday
-
17 May 2013 Friday
-
16 May 2013 Thursday
-
15 May 2013 Wednesday
-
14 May 2013 Tuesday
-
13 May 2013 Monday
-
12 May 2013 Sunday
-
11 May 2013 Saturday
-
10 May 2013 Friday
-
09 May 2013 Thursday
-
08 May 2013 Wednesday
-
07 May 2013 Tuesday
-
06 May 2013 Monday
-
05 May 2013 Sunday
-
04 May 2013 Saturday
-
03 May 2013 Friday
-
02 May 2013 Thursday
Aşağıda 05 June 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
-
-
2.00 x 1 Adet Soğan Halkası
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Portakal Reçeli̇
-
Toplam
1857 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
02 June 2013 Sunday 23:29:43
Gerçekten süper bir site.Bütünkilo vermek isteyenlere tavsiye ediyorum.Artık yediklerimi bazen kaçırdığım da bile bu siteye girmeden yapamıyorum.Amacım çok hızlı kilo vermek değil.Herşeyden yiyorum ama farkına vararak.Siteyi kuranlara çok teşekkür ederim .