Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Li̇ght Krem Peyni̇r

  50 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

  125 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Makarna

  120 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  arzuzeyrek

  15 January 2019 Tuesday 14:37:47

  ---

  Teşekkür ederim derya hanım. Inşallah aynı performansı sizde sergilersiniz.