Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  180 kcal
• 1.00 x 1 Paket (40gr) Eti̇ Crax Sade Çubuk Kraker

  154 kcal
• 0.25 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Yulaflı Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  38 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

  328 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 10.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çi̇kolata

  150 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çi̇kolata

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 2.00 x 100gr Ayva

  126 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları