Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
betulboyraz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetulboyraz
-
Üyelik Tarihi23 December 2014
-
Son Giriş Tarihi26 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy152 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1184 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1421 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1607 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.09 kg
Aşağıda 24 December 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
-
0.50 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Adet Soğan Halkası
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1653 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...