Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
betulboyraz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetulboyraz
-
Üyelik Tarihi23 December 2014
-
Son Giriş Tarihi26 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy152 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1184 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1421 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1607 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.09 kg
Aşağıda 23 December 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı (5gr) Esmer Şeker
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
9.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1619 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...