Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berkaytaner
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberkaytaner
-
Üyelik Tarihi23 December 2014
-
Son Giriş Tarihi13 November 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy166 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1638 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2539 kcal/gün
-
Ortalama Alınan534 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2811 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.77 kg
Aşağıda 22 December 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Hamsi̇ Buğulama
-
1.00 x 100gr Hamsi̇ Buğulama
-
0.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
Toplam
508 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...