Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kordelya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkordelya
-
Üyelik Tarihi02 May 2013
-
Son Giriş Tarihi08 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy168 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1944 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1699 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2475 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 08 June 2023 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100ml Ayran
-
-
-
1.00 x 1 Adet Whopper Jr Menü
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Karpuz(75 G)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Eri̇k
-
-
-
3.00 x 1 Adet Büş 1 Kepçe Tarhana
-
3.00 x 1 Adet Sarma
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Zerdeçal
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salkım Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Parça 1 Yaprak Marul
-
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Bal
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Tereyağı
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmek
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Zerdeçal
-
1.00 x 1 Su Bardağı Li̇monata
Toplam
1699 kcal
-
1.00 x 1 Su Bardağı Yeşi̇lçay
-
3.00 x Yürüyüş
-
1.00 x 1 Saat Reformer Pi̇lates
Toplam
531 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...