Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ezgit
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgit
-
Üyelik Tarihi21 December 2014
-
Son Giriş Tarihi23 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1464 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2269 kcal/gün
-
Ortalama Alınan864 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2353 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 22 December 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
-
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
871 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...