Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ceyzul
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceyzul
-
Üyelik Tarihi20 December 2014
-
Son Giriş Tarihi30 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy156 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1299 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1559 kcal/gün
-
Ortalama Alınan781 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.01 kg
25 May 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 December 2014 Monday 19:45:00
hoş geldin balım.
bende bi kilon var zannettimdi. sen hemencecik verirsin bunları :))
sana hemen bi tiyooo
yeşil çayı bir adet çubuk tarçınla demle ve iç. günde iki kere yapabilirsin.
bi kase yoğurda bir çay kaşığı zencefil tarçın zerdaçal koy. pul biber koy ve limon sık yatmadan 3 saat önce ye. aynı gün en az y40 dk egzersiz yap ve bol su iç. yat. sabah kalktığında yarım kilo uçmuş gitmiş :))))